夏天的天氣是炎熱干燥或者是濕熱多雨的。在火辣辣的太陽下，人們在不經(jīng)意間就被曬傷了。被曬傷后的皮膚不僅會(huì)痛癢，還會(huì)使皮膚衰老，從而出現(xiàn)皺紋，色斑等。那我們?nèi)绾巫o(hù)理曬傷的肌膚呢？你知道如何防曬，你也知道防曬的各種方法，但現(xiàn)在就需要你知道曬傷的護(hù)理方法！
肌膚曬傷吃什么食物比較好？長春同濟(jì)醫(yī)院http://yyk.99.com.cn/chaoyang2/84193/推薦如下：
1、草莓
草莓又可以叫做紅莓、洋莓、地莓等，它是一種紅色的水果。草莓的形狀是心形，它不僅鮮美紅嫩，果肉多汁，還含有特殊的濃郁水果芳香。草莓含有豐富的維生素C，多吃草莓是有利于減輕皮膚的曬傷。維生素C不僅可以**紫外線照射產(chǎn)生的人體自由基，還可以在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面起到一定的作用。同時(shí)紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子它們也含有豐富的維生素C的食物。
2、番茄
番茄又可以叫做西紅柿、洋柿子，古名六月柿、喜報(bào)三元。它不僅果實(shí)營養(yǎng)豐富，還具特殊風(fēng)味�？梢陨�、煮熟了吃、加工制成番茄醬、汁或者整果罐藏。番茄是全世界栽培最為普遍的果菜之一。番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿卜也是不錯(cuò)的選擇。
3、毛豆
毛豆是一年生的農(nóng)作物，莖粗硬而有細(xì)毛，它的莢作扁平形，莢上也有細(xì)毛，所以人稱為毛豆，新鮮時(shí)，豆莢嫩綠色，青翠可愛。毛豆和豆腐、豆?jié){等豆制品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護(hù)作用。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，通過飲食補(bǔ)充異黃酮能減少由于紫外線導(dǎo)致的皺紋，使皮膚更光滑。
4、金槍魚
金槍魚的體形比較長，不僅粗壯還很圓滑，形狀是流線形，向后漸細(xì)尖而且尾基細(xì)長，尾鰭是叉形狀或者是新月形。尾柄兩側(cè)有明顯的稜脊，背、臀鰭后方各有一行小鰭。肩部有由漸漸擴(kuò)大的鱗片變成了胸甲，背側(cè)較暗，腹側(cè)銀白，通常有彩虹色的光芒和條紋。金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護(hù)皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
5、檸檬
檸檬是蕓香科柑桔屬的常綠小喬木，原來的產(chǎn)地是在東南亞，現(xiàn)在的主要產(chǎn)地是美國、意大利、西班牙和希臘。它含有豐富維生素C的檸檬不僅可以促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，還可以軟化角質(zhì)層，是使肌膚有光澤感。根據(jù)一些科學(xué)家的研究，檸檬是可以降底皮膚癌發(fā)病率，每周只需要一勺左右的檸檬汁就可以使皮膚癌的發(fā)病率下降到30%左右。
6、堅(jiān)果
堅(jiān)果是屬于閉果的一種分類，它的果皮很硬。比如板栗就是堅(jiān)果的一種果實(shí)。堅(jiān)果是植物的精華部分，一般都含有豐富的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)、維生素較高，對人體生長發(fā)育、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病都有一定的治療作用。堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，不僅可以從內(nèi)而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時(shí)還可以保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅(jiān)果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。
肌膚曬傷要怎么辦
1、沖洗干凈
用溫水沖洗，并用軟布輕輕按壓的形式來清潔，而不是用搓的方法， 那樣只會(huì)加重傷痕。而按壓不會(huì)讓沙粒使肌膚加大傷害。
2、蘆薈最管用
一定要使用凝膠狀的產(chǎn)品，而非膏狀產(chǎn)品，這種質(zhì)地不會(huì)弄傷皮膚，而膏狀等產(chǎn)品在涂抹時(shí)極有可能會(huì)牽扯肌膚。蘆薈產(chǎn)品最為管用，可以加快肌膚降溫。
3、用蜂蜜產(chǎn)品修復(fù)
經(jīng)過研究，含有蜂蜜的產(chǎn)品能夠加快受傷肌膚的愈合，所以在修復(fù)期間，使用蜂蜜產(chǎn)品最合適。如果沒有含有蜂蜜產(chǎn)品的話，直接使用蜂蜜也可以讓受傷肌膚更快愈合。
4、要加倍使用抗氧化劑
曬傷就像自由基在身體內(nèi)的混戰(zhàn)。所以在修復(fù)期，一定要使用抗氧化產(chǎn)品，為了防止皮膚癌的出現(xiàn)，在護(hù)膚品中添加了維生素E、維生素D和綠茶提取物的都是**的選擇。
5、避免色素堆積
如果肌膚已經(jīng)出現(xiàn)了紅色曬傷，那么****有色的隔離乳。用拍打的方式來涂抹，而不是揉的方法。如果已經(jīng)開始脫皮了，那么**任何含有顏色的產(chǎn)品都不要用，因?yàn)樯貢?huì)聚集在干燥的部位，更容易堆積。
資訊來源：99健康網(wǎng)
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門店租金費(fèi)現(xiàn)在基本縣城門店租金大致保持在100-150元/平方。
門店裝修費(fèi)如果只是粉刷一下墻，接接線，安裝幾個(gè)射燈，做一個(gè)簡單的門頭，大楷也就在7000-8000元之間。
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